自分も薄いのと濃いのが混ざっているのは好きですね〜筋トレしだしてからカロリーよりもたんぱく質と炭水化物を見ることが多くなりました、炭水化物要注意ですね^^; 説明見るとノンフライってすごいんですね汗

Andy_HiroyukiAndy_Hiroyuki のブックマーク 2017/01/10 21:10

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