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【そして食事は1日3回、食事内容の80％を炭水化物、10％を脂肪、10％をタンパク質にし、毎日30分の運動、さらにたくさんのお水を飲むことが鉄則という。】──炭水化物にゃ栄養ないから「ほぼ絶食ダイエット」と同等。
maple_magician のブックマーク 2017/01/13 18:58
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japan.techinsight.jp2017/01/13
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【そして食事は1日3回、食事内容の80％を炭水化物、10％を脂肪、10％をタンパク質にし、毎日30分の運動、さらにたくさんのお水を飲むことが鉄則という。】──炭水化物にゃ栄養ないから「ほぼ絶食ダイエット」と同等。
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