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マジスカ！！ちょうど迷ってたとこっすw この研究結果を信じて、週末に運動します！
nadanonadanotamenonadaniyoru のブックマーク 2017/02/07 19:49
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www.yellowpadblog.com2017/02/07
（読了3分）平日に体を動かした方がいいことは分かっているけれど、実際には週末しか運動できない（週末の運動すらおぼつかない）、という悩みを抱えている社会人の方は多いと思います。 私もそうで、平日仕事終...
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「週末だけの運動」と「毎日の運動」で、健康に与える効果はほぼ同等という社会人に嬉しい研究結果 - 黄色いノート
（読了3分）平日に体を動かした方がいいことは分かっているけれど、実際には週末しか運動できない（週末の運動すらおぼつかない）、という悩みを抱えている社会人の方は多いと思います。 私もそうで、平日仕事終...
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