tomoiku21centurytomoiku21century のブックマーク 2017/02/10 17:16

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

マインドフルネスとは?瞑想?効果とやり方は?危険はあるの? - 知育ノート

    マインドフルネスを知っていますか? マインドフルネスは、心理学の世界では数十年前から知られており、心理療法の一つとして、マインドフルネス認知療法や、認知療法の枠組みに瞑想を取り入れたマインドフルネス...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう