ようは個々人の体質やライフスタイルによって何が効果があるかは変わるってことか。まあそりゃそうだな……。とりあえずごはんの量をがくんと減らしたらランチ後眠くならなくなったのでこれは続けようと思うけども。

KoshianXKoshianX のブックマーク 2017/02/25 08:34

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