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So, is your body telling you that you are running your tempo runs too fast? If you are struggling to run 3 to 5 miles at just a little faster than half marathon pace, you should consider revising your goal.:俺の場合はキロ5分30秒程度。それで5から8キロは可能だ。
bluesky0804 のブックマーク 2017/03/16 02:19
How to Find Your Half Marathon Race Pace - Runner's Goal[マラソン]So, is your body telling you that you are running your tempo runs too fast? If you are struggling to run 3 to 5 miles at just a little faster than half marathon pace, you should consider revising your goal.:俺の場合はキロ5分30秒程度。それで5から8キロは可能だ。2017/03/16 02:19
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