攻撃されたと感じたら、心の中で「私はあなたの味方ですよ」と呟いてみる。それでも怖さが残るときは「そのような大きな声を出されると色んなことを思い出してしまって怖いです」とアサーティブに伝える。

ochappa_mochappa_m のブックマーク 2017/06/11 16:24

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