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野菜や海藻類をメインの前に食べるって腸内環境を整える意味もあったのですね。なるほど・・・勉強になりました。
maemukiworld のブックマーク 2017/04/21 21:29
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www.atopydaigaku.com2017/04/21
免疫力を高める食事と聞いて何を想像しますか？ 栄養のある食べ物を沢山食べることでしょうか？ 確かに間違いではないのですが、栄養が沢山あるからといっても、食べ過ぎることで体に害を及ぼす食べ物もあれば、...
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野菜や海藻類をメインの前に食べるって腸内環境を整える意味もあったのですね。なるほど・・・勉強になりました。
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免疫力を高める食事でアトピーを改善する | アトピー大学
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