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糖質制限でなくカロリー制限(ゆえに糖質制限を内包している)ので、糖質制限よりも難易度高し。糖質制限の『最低限これらを食え+糖質だけは計算して総量制限せよ』のほうが、パラメーターが少ない分実践しやすい。
maple_magician のブックマーク 2017/05/14 16:07
Amazon.co.jp: 外食・デリカ・コンビニのカロリ-ガイド: ポケット版: 竹内富貴子, 香川芳子: 本糖質制限でなくカロリー制限(ゆえに糖質制限を内包している)ので、糖質制限よりも難易度高し。糖質制限の『最低限これらを食え+糖質だけは計算して総量制限せよ』のほうが、パラメーターが少ない分実践しやすい。2017/05/14 16:07
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www.amazon.co.jp2017/05/14
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