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のび太君みたいに、ぱっと寝れる特技が欲しいですねw
hosino1977 のブックマーク 2017/05/16 11:55
睡眠の基本~レム睡眠とノンレム睡眠 - 一生ダイエッター宣言!のび太君みたいに、ぱっと寝れる特技が欲しいですねw2017/05/16 11:55
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phantasm-takarazuka.hatenablog.com2017/05/15
ダイエットは食事と運動だけだと思ってませんか。 睡眠不足は食欲に歯止めが効きづらくなります。満腹感を感じづらくさせ、高血糖を引き起こしやすくなることが分かっています。睡眠時間が短い人の方が肥満の確立...
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のび太君みたいに、ぱっと寝れる特技が欲しいですねw
hosino1977 のブックマーク 2017/05/16 11:55
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phantasm-takarazuka.hatenablog.com2017/05/15
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