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6時間寝たいところだけど、現実は3〜4時間ですねぇ。
amknz420 のブックマーク 2017/05/17 19:40
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amknz420.hatenablog.com2017/05/17
”脳のゴミ”って知ってますか？ あなたは最近こんなこと、思うことないですか？ 何をやっても集中力が続かない、 いつも頭がぼんやりしている、 また今日も睡眠不足だなぁ、…なんて。 その原因、脳に溜まっている...
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脳のゴミ、掃除しないと認知症になっちゃいますよ｜ためしてガッテン！ - 40代後半…健康やカラダのコト真剣に考えてみよう
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