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健康, 睡眠 スタンフォード式 最高の睡眠
ottonove のブックマーク 2017/05/26 11:55
スタンフォード式 最高の睡眠 | 本の要約サービス flier(フライヤー)健康, 睡眠 スタンフォード式 最高の睡眠2017/05/26 11:55
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www.flierinc.com2017/03/31
最高の睡眠を確保し、日中のパフォーマンスを最大化したい――そう考えている人は少なくないだろう。そのためか、あちらこちらで睡眠についての俗説が出回っている。なかには、「誰にでも短時間睡眠は可能」という...
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ottonove のブックマーク 2017/05/26 11:55
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