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壁ドン膝コロから始めると良いですよ。少しずつ遠くしていって夏には壁なし立ちコロ！
ssachiko のブックマーク 2017/06/21 09:49
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www.hitode-festival.com2017/06/18
何か世の中のマッチョ達が、みんなめっちゃ推すんですよね腹筋ローラー いや、それそんな良いのかよと。本当かよと というわけで、やってみました こういう腹筋ローラーだよ！ 安っぽいパッケージですね！ なん...
35 人がブックマーク・24 件のコメント
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腹筋ローラーやってみたら筋肉痛ヤバ過ぎワロタ｜今日はヒトデ祭りだぞ！
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