お腹！何とかしたいから、画期的な方法をお願いします（笑）もうね、割るとかいうレベルじゃないわｗｗｗ

rarasongjing のブックマーク 2017/06/25 18:13

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/340756141/comment/rarasongjing" data-user-id="rarasongjing" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.every-day-adventure.com/entry/2017/06/24/%E4%B8%80%E4%BA%BA%E3%81%A7%E8%85%B9%E7%AD%8B%E5%89%B2%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%82%82%E3%82%93%EF%BC%88%E7%AC%AC12%E9%80%B1%EF%BC%89" data-original-href="https://www.every-day-adventure.com/entry/2017/06/24/%E4%B8%80%E4%BA%BA%E3%81%A7%E8%85%B9%E7%AD%8B%E5%89%B2%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%82%82%E3%82%93%EF%BC%88%E7%AC%AC12%E9%80%B1%EF%BC%89" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.every-day-adventure.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F24%2F%25E4%25B8%2580%25E4%25BA%25BA%25E3%2581%25A7%25E8%2585%25B9%25E7%25AD%258B%25E5%2589%25B2%25E3%2582%258C%25E3%2582%258B%25E3%2582%2582%25E3%2582%2593%25EF%25BC%2588%25E7%25AC%25AC12%25E9%2580%25B1%25EF%25BC%2589" data-user-icon="/users/rarasongjing/profile.png">一人で腹筋割れるもん（第12週） - Every day is a New Adventure.</a><br><p style="clear: left">お腹！何とかしたいから、画期的な方法をお願いします（笑）もうね、割るとかいうレベルじゃないわｗｗｗ</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/rarasongjing/20170625#bookmark-340756141"><span class="datetime-body">2017/06/25 18:13</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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一人で腹筋割れるもん（第12週） - Every day is a New Adventure.

www.every-day-adventure.com2017/06/24

※6月23日のおなかは相変わらず左下をクリアしてる状態。15%が目標。前回記事〜11週目の振り返りライザップに行かずに一人で腹筋割ることを決意して11週間経過時点。仕事はやや山を越えて、トレーニングにも徐々...

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