ウォーキングは「歩く“量”だけでなく“質”にも注意を払うべき」ということであり、「歩数が多いほどいい、運動は激しいほどいい、という考えは誤り」。

智嚢

n4o のブックマーク 2017/07/04 10:14

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/341265777/comment/n4o" data-user-id="n4o" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/news.nifty.com/article/item/neta/12180-575575/" data-original-href="https://news.nifty.com/article/item/neta/12180-575575/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fnews.nifty.com%2Farticle%2Fitem%2Fneta%2F12180-575575%2F" data-user-icon="/users/n4o/profile.png">トレンドニュース｜ニフティニュース</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%99%BA%E5%9A%A2">智嚢</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">ウォーキングは「歩く“量”だけでなく“質”にも注意を払うべき」ということであり、「歩数が多いほどいい、運動は激しいほどいい、という考えは誤り」。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/n4o/20170704#bookmark-341265777"><span class="datetime-body">2017/07/04 10:14</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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