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ランニングの注意事項は膝に負担をかけない事。最初は30分早歩き、20分ランくらいがちょうどいいのね。
holstein_ojisan のブックマーク 2017/07/20 21:00
http://www.d-3.site/entry/2017/07/20/180000ランニングの注意事項は膝に負担をかけない事。最初は30分早歩き、20分ランくらいがちょうどいいのね。2017/07/20 21:00
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www.d-3.site2017/07/20
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