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もち麦、まだ食べたことないんです。情報楽しみです。
kokokaku のブックマーク 2017/08/05 11:13
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www.50kgdiet.com2017/08/05
大麦を水2倍で炊く＋しらたき入りで更にカロリー・糖質カットした最強主食。 ヘルシーな大麦やもち麦を使った麦飯、ダイエット中におすすめだと話題になりましたよね。痩せたいけど食べたいあなたにオススメした...
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【1杯100kcal未満】白滝ダイエット麦飯の炊き方～カロリー＆糖質オフ率60%以上！安い・簡単・栄養豊富な痩せる主食～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
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