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なるほど(°∀°)過去に囚われずに今を生きるという事ですかね╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
Tatsuyang のブックマーク 2017/08/13 09:35
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tamashii-yusaburuyo.work2017/08/13
マインドフルネスの根幹として考えに、「今ここ」の現実にたいして客観的に観察して、ありのままを受け入れるというものがあります。 この「今ここ」というのをもう少しわかりやすく説明すると以下のような内容で...
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なるほど(°∀°)過去に囚われずに今を生きるという事ですかね╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
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【「今ここ」とは？】マインドフルネスを深く理解するために「今ここ」を理解する。｜魂を揺さぶるヨ！
マインドフルネスの根幹として考えに、「今ここ」の現実にたいして客観的に観察して、ありのままを受け入れるというものがあります。 この「今ここ」というのをもう少しわかりやすく説明すると以下のような内容で...
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