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まんまるになってる相方に申し伝えまする。
rico_note のブックマーク 2017/08/16 12:25
30代がジムに行かずに腹筋を割る方法。腹筋マシン【ボディメーカー シットアップベンチ】を紹介 - 何して遊ぼうまんまるになってる相方に申し伝えまする。2017/08/16 12:25
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www.mako0625.net2017/08/16
どうもニコ(@makokankkoo)です! 現在34歳、現状の腹筋はこちら 憧れの板チョコみたいなバッキバキな腹筋とまではいきませんが、ちょい割れぐらいになっています。 贅肉とは無縁だった20代、若さを武器に暴飲...
2 人がブックマーク・2 件のコメント
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まんまるになってる相方に申し伝えまする。
rico_note のブックマーク 2017/08/16 12:25
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どうもニコ(@makokankkoo)です! 現在34歳、現状の腹筋はこちら 憧れの板チョコみたいなバッキバキな腹筋とまではいきませんが、ちょい割れぐらいになっています。 贅肉とは無縁だった20代、若さを武器に暴飲...
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