３分の１ぐらいは自律訓練法で代用できる。あとはオベパルスみたいな低ヘルツ音楽聴きながらで瞬眠・快眠。

hypnotist のブックマーク 2018/01/28 17:47

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/344154675/comment/hypnotist" data-user-id="hypnotist" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/careersupli.jp/lifehack/nerumae/" data-original-href="http://careersupli.jp/lifehack/nerumae/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fcareersupli.jp%2Flifehack%2Fnerumae%2F" data-user-icon="/users/hypnotist/profile.png">LHH転職エージェント - Lの転職 | 厳選ハイキャリア求人をご提案</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E4%BA%BA%E7%94%9F">人生</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%A8%98%E6%86%B6">記憶</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">３分の１ぐらいは自律訓練法で代用できる。あとはオベパルスみたいな低ヘルツ音楽聴きながらで瞬眠・快眠。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/hypnotist/20180128#bookmark-344154675"><span class="datetime-body">2018/01/28 17:47</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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