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心理的ストレスの話をしてるけど、身体的なストレスも内蔵に負担が掛かるから気をつけて。人によってはストレス解消のために運動したら体調が急激に悪くなることがある。そこで運動が体にいいと信じてると混乱する。
Kandata のブックマーク 2017/08/30 17:52
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b.hatena.ne.jp2017/08/30
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『人間にとって「運動が最強のストレス解消法」である理由を知ったら運動が習慣になった - ノンストレス渡辺の研究日誌』へのコメント
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