だんだん走りやすい季節に入ってきたような気がしますので是非！雨が降らなければなぁ。

mroreself のブックマーク 2017/09/01 17:29

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自重筋トレで腕立て20回できるようになった！ - オマチくんが行く！

www.omachil.club2017/09/01

8月6日の筋トレの日(私が命名)以降、毎日、歯を食いしばりながら腕立てと腹筋と、途中からスクワットをやってきた。(実は少しサボった日もあった…だって人間だもの...) その結果、というか、まだ途中なんだけど、...

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