睡眠負債、怖いです。睡眠不足と認知症は密接な関係がありそうですね。6時間半確保できてないので、気を付けたいと思います。

usubonkousubonko のブックマーク 2017/10/01 00:53

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情報7daysニュースキャスター|TBSテレビで放送していた、睡眠負債ってなんだ?、注意力散漫、がん、認知症、うつ病になりやすくなるってほんとかな? - かんいちのドッキドッキ年金生活

    TBSの情報7daysニュースキャスター を見ていたら、耳慣れない睡眠負債ってニュースを流していた。睡眠の借金?ん?注意力散漫、がん、認知症、うつ病になるって?日人は平均的に睡眠負債だって?大丈夫なのか?...

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