緊張しない人はいないから安心して!僕も緊張するし、頭まっしろになるよ!顔も真っ赤になる。場慣れだ!場慣れ! 緊張してるときは呼吸が浅くなってるから意識的に瞑想、深呼吸などで呼吸を整えるのが個人的に吉

minaraisenninminaraisennin のブックマーク 2017/10/13 14:10

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