“プチ断食はアメリカではIntermittent Fasting (インターミッテント・ファスティング)と呼ばれますが、これはご存知の通り12~18時間食事を摂取しないというものです。”  #糖質制限 #ケトジェニック #ケトン体 #MEC食  /

otauwohikkiotauwohikki のブックマーク 2017/10/13 02:54

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プチ断食・Intermittent Fasting : NY で デトックス

    ファスティングをやったことある人🙋 きっとたくさんいますよね。 私もNYでジュースファスティングが流行った10年以上前に定期的にやってました。 16時間前日の夕と朝の時間をあけるインターミテントファステ...

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