"指を組んでしっかり上に伸ばす。肘をしっかり開いて首の後ろに持ってくる。何回か繰り返すと、肩の内巻きが改善されるのだそう"

ストレッチ

karatte のブックマーク 2017/10/18 18:01

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/346430866/comment/karatte" data-user-id="karatte" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.danshihack.com/2017/10/18/junp/shoulder-stretch.html" data-original-href="https://www.danshihack.com/2017/10/18/junp/shoulder-stretch.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.danshihack.com%2F2017%2F10%2F18%2Fjunp%2Fshoulder-stretch.html" data-user-icon="/users/karatte/profile.png">肩こり改善に「肩の内巻きを改善する簡単な体操」が話題に、試してみたら凄いスッキリした！｜男子ハック</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81">ストレッチ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">&quot;指を組んでしっかり上に伸ばす。 肘をしっかり開いて首の後ろに持ってくる。 何回か繰り返すと、肩の内巻きが改善されるのだそう&quot;</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/karatte/20171018#bookmark-346430866"><span class="datetime-body">2017/10/18 18:01</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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