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簡単だから丼ものとか行っちゃうけど、炭水化物が原因で眠くなるのか・・・量に気を付けないと
mao789 のブックマーク 2017/10/31 11:33
医者が教える「昼食後に眠くならない食べ方」 (ダイヤモンド・オンライン) - Yahoo!ニュース[血糖値][ごはん][早食い][低血糖][にぎり寿司][炭水化物][カレーライス]簡単だから丼ものとか行っちゃうけど、炭水化物が原因で眠くなるのか・・・量に気を付けないと2017/10/31 11:33
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headlines.yahoo.co.jp2017/10/31
昼食後に急に眠くなり、仕事のパフォーマンスが一気に下がる。そんな経験をした人も多いはず。では、眠くならないようにするには何を避け、どんな食べ方をすればいいのか? 20万人以上の臨床経験と、生化学×最新...
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医者が教える「昼食後に眠くならない食べ方」 (ダイヤモンド・オンライン) - Yahoo!ニュース
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