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呼吸法が大事とわかっていても忙しさにかまけてついおろそかになっていました。教えて頂いたドローイングも毎日やろうと思います(*^^*)
soboku-kobe のブックマーク 2017/12/10 15:38
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www.nurse-diaries.com2017/12/08
健康やダイエットにも大きく関わる呼吸は、呼吸筋が働くことで息を吸ったり吐いたりできます。健康長寿、ダイエットを目指し呼吸筋を鍛える簡単な筋トレを4つご紹介。COPDなど肺の病気がある人にもおすすめの運動...
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呼吸法が大事とわかっていても忙しさにかまけてついおろそかになっていました。教えて頂いたドローイングも毎日やろうと思います(*^^*)
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呼吸筋を鍛える簡単な筋トレ4つ～最大のメリットは健康長寿！ - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと
健康やダイエットにも大きく関わる呼吸は、呼吸筋が働くことで息を吸ったり吐いたりできます。健康長寿、ダイエットを目指し呼吸筋を鍛える簡単な筋トレを4つご紹介。COPDなど肺の病気がある人にもおすすめの運動...
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