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1時間以上、たね、寝かせないとダメなのね！知らなかった(^▽^;)
yuki1995jp のブックマーク 2017/12/15 14:06
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www.50kgdiet.com2017/12/15
鶏団子をスパイシーなチリビーンズ的なミートボールへ速攻アレンジ ミートボール。 子供に大人気ですが、大人のスパイシー版のミートボールもおすすめです。 今日はお肉を皮をとってカロリー半減した鶏むね肉をミ...
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速攻アレンジ!【1食73円】鶏団子deチリビーンズミートボールの作り方～タンパク質たっぷりヘルシー～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
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