ダイエットをしていく上で大切なのが、まずはバランスの良い食事ですよね。三大栄養素とかよく聞きますしね。炭水化物ばかり摂るとそりゃ太るし、、しかし全く炭水化物を摂らないと力が入らない。なかなか難しい！！

vtij23v7 のブックマーク 2018/01/10 12:04

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/354008798/comment/vtij23v7" data-user-id="vtij23v7" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/dietchoice.biz/food/908/" data-original-href="https://dietchoice.biz/food/908/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fdietchoice.biz%2Ffood%2F908%2F" data-user-icon="/users/vtij23v7/profile.png">バランスのよい食事ダイエットで痩せられる？理想の栄養バランスの新常識とは！？ | ダイエットチョイス</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9">バランス</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E9%A3%9F%E4%BA%8B">食事</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88">ダイエット</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%A0%84%E9%A4%8A%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9">栄養バランス</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E4%B8%89%E5%A4%A7%E6%A0%84%E9%A4%8A%E7%B4%A0">三大栄養素</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9">炭水化物</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">ダイエットをしていく上で大切なのが、まずはバランスの良い食事ですよね。三大栄養素とかよく聞きますしね。炭水化物ばかり摂るとそりゃ太るし、、しかし全く炭水化物を摂らないと力が入らない。なかなか難しい！！</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/vtij23v7/20180110#bookmark-354008798"><span class="datetime-body">2018/01/10 12:04</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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