筋肉がつくのと痩せるのは別の事象。もも裏歩きの効果はハムストリングの筋肉がつくことで、それ以上でもそれ以下でもない。痩せるために基礎代謝を上げたいなら、より大きい筋肉の大腿四頭筋を鍛える方が効率的。

serio のブックマーク 2018/02/01 10:37

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/356340759/comment/serio" data-user-id="serio" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/tm2501.com/Walking_on_Hamstrings/" data-original-href="https://tm2501.com/Walking_on_Hamstrings/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftm2501.com%2FWalking_on_Hamstrings%2F" data-user-icon="/users/serio/profile.png">フットボールネーションの「もも裏歩き」はマジで痩せるので、おすすめ！！ – 青二才でいたかった</a><br><p style="clear: left">筋肉がつくのと痩せるのは別の事象。もも裏歩きの効果はハムストリングの筋肉がつくことで、それ以上でもそれ以下でもない。痩せるために基礎代謝を上げたいなら、より大きい筋肉の大腿四頭筋を鍛える方が効率的。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/serio/20180201#bookmark-356340759"><span class="datetime-body">2018/02/01 10:37</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！

フットボールネーションの「もも裏歩き」はマジで痩せるので、おすすめ！！ – 青二才でいたかった

tm2501.com2018/01/31

「騙されたと思ってやってみて」なんてよく言うけど…本当に驚くような効果が出たぼくからも「騙されたと思って」やってほしい。開始して1日目には効果を実感したけど、かれこれ2週間続けて今では「痩せてきた...

330 人がブックマーク・42 件のコメント

他のコメントを読む

＼コメントがサクサク読めるアプリです／

はてなブックマーク

フットボールネーションの「もも裏歩き」はマジで痩せるので、おすすめ！！ – 青二才でいたかった

はてなブックマーク

公式Twitter

はてなのサービス