意志が弱いなら、意志に頼らない。その発想がいいですね！

yaguna のブックマーク 2018/04/13 10:38

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精神力とか決心とか罪悪感は頼りにならない。『スタンフォードの自分を変える教室』 - 密林の図書室

coldsnapbookworms.hatenablog.jp2018/02/23

著：ケリー・マクゴニガル、訳：神崎朗子「しっかりと自分をコントロールできる人は、自分と戦ったりはしません。自分のなかでせめぎ合うさまざまな自己の存在を受け入れ、うまく折り合いをつけているのです。...

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