自分の身に起こったことを客観視し、次の行動をどうするかを検討する上で、有益な考え方だと思いました。言及、ありがとうございます。勉強になりました！

umet のブックマーク 2018/02/25 20:08

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幸せに生きる！人間関係を楽にする感情をコントロールする簡単な方法｜エゴに気付くおすすめのライフハック｜魂を揺さぶるヨ！

tamashii-yusaburuyo.work2018/02/25

生活を送るうえで不要な「負の感情」といったストレスはできれば感じたくはないものですが、人である以上どうしてもそういった感情と付き合っていく必要があります。さて、こうした「負の感情」は原因を分けると...

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