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“夜の睡眠時間が6時間45分の成人は、医療の助けなしには60代前半までしか生きられない。”
mitsumorix のブックマーク 2018/03/01 21:15
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www.tettyagi.com2018/02/28
人間はいったい何時間眠るのがベストなんだろうか。 ショートスリーパーとかロングスリーパーとか色々言われている世の中だけど、基本的には8時間睡眠って言われる。そして夜寝て朝起きるが基本だ。 現代社会は睡...
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