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通勤が悪い。うちの父は職住接近で、8時-17時の職場だったのだが、7:55に家を出て残業なければ17:05には帰宅していた(話はズレるが昼飯も自宅で食ってた)。これなら8時間睡眠も可能。趣味も多彩だった。
ot2sy39 のブックマーク 2018/03/01 08:40
何があっても毎日絶対8時間睡眠を2ヶ月間続けてわかった4つのこと - タコの卵[生活][健康]通勤が悪い。うちの父は職住接近で、8時-17時の職場だったのだが、7:55に家を出て残業なければ17:05には帰宅していた(話はズレるが昼飯も自宅で食ってた)。これなら8時間睡眠も可能。趣味も多彩だった。2018/03/01 08:40
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www.tettyagi.com2018/02/28
人間はいったい何時間眠るのがベストなんだろうか。 ショートスリーパーとかロングスリーパーとか色々言われている世の中だけど、基本的には8時間睡眠って言われる。そして夜寝て朝起きるが基本だ。 現代社会は睡...
840 人がブックマーク・230 件のコメント
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通勤が悪い。うちの父は職住接近で、8時-17時の職場だったのだが、7:55に家を出て残業なければ17:05には帰宅していた(話はズレるが昼飯も自宅で食ってた)。これなら8時間睡眠も可能。趣味も多彩だった。
ot2sy39 のブックマーク 2018/03/01 08:40
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何があっても毎日絶対8時間睡眠を2ヶ月間続けてわかった4つのこと - タコの卵
www.tettyagi.com2018/02/28
人間はいったい何時間眠るのがベストなんだろうか。 ショートスリーパーとかロングスリーパーとか色々言われている世の中だけど、基本的には8時間睡眠って言われる。そして夜寝て朝起きるが基本だ。 現代社会は睡...
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