ふくらはぎを鍛えると、高齢になってから脚が骨折しにくくなる、と聞いた事があるような・・・何にせよ鍛えた方が良いですよね☆

makoto-itimonji のブックマーク 2018/04/08 23:22

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www.kintoremenujitaku.com2018/04/04

ふくらはぎ筋トレ女性におすすめの４分間エクササイズ動画です。簡単に出来る自宅エクササイズ動画です。ふくらはぎを細くしたい人、しっかり引締めたい人にオススメの簡単筋トレメニューです。こんな方にお...

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