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す、すごい(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ わ、私もそろそろ本気でと言い続けて早2年(´･ω･`)
sapic のブックマーク 2018/04/12 18:41
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saitamagatama.hatenablog.com2018/04/12
こんにちは。昨年の夏前からダイエットに取り組み、なんとか10キロの減量に成功しました。 ダイエット中は特に下記の8箇条。これを意識して取り組んでいました。 1．一人前を食べることを意識すべし 激しい運動な...
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10キロのダイエットをする為に、自分に課した8箇条 - 意外と人の世は住みやすい
こんにちは。昨年の夏前からダイエットに取り組み、なんとか10キロの減量に成功しました。 ダイエット中は特に下記の8箇条。これを意識して取り組んでいました。 1．一人前を食べることを意識すべし 激しい運動な...
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