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運動全然してないんですよね(^_^;)ウォーキングくらいしないとですね。
beed のブックマーク 2018/04/14 13:45
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軽度認知症（MIC）から生還できる中之条の奇跡は、20分8,000歩のウォーキング - 知らなきゃ大損！お金を貯めるWeb時代の歩き方
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