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「目標を細かく設定し、それらを達成したい理由を詳しく定める手助けをすることが、ネガティヴ思考への負の連鎖を断ち切るきっかけとなるかもしれない」と、ディクソン氏。
benkeiblog のブックマーク 2018/07/26 10:12
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wired.jp2013/07/30
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「目標を細かく設定し、それらを達成したい理由を詳しく定める手助けをすることが、ネガティヴ思考への負の連鎖を断ち切るきっかけとなるかもしれない」と、ディクソン氏。
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「漠然とした目標」が負の連鎖を引き起こす：研究結果
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