美味しいお野菜を作りながら認知症予防に効果があるならやるしかない!

happy_momhappy_mom のブックマーク 2018/06/22 20:32

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家庭菜園が認知症予防になる理由!定年退職後のおすすめと始め方をご紹介! | SwallowmouTh~スワローマウス

    1.体を動かすことができる 2.太陽の光を浴びることができる 3.季節を感じることができる 4.畑しごとで脳を活性化できる 5.草取りで脳を休ませる 6.旬の野菜をべることができる 7.人と分かち合う喜びがある

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