サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
こんにちは、アサクママサルさん。腰を痛めない方法は日頃の動作にも応用がききますね。ありがとうございます(#^.^#)/。
sufuretan のブックマーク 2018/05/27 12:10
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
www.asakumamasaru.com2018/05/27
スクワットは、下半身の大きい筋肉を使っていくため、下半身全体を鍛えることができます。 バーが足の真ん中を上下することだったり、骨盤の向きだったり、お尻を突き出すことだったりと、ポイントをしっかり意識...
2 人がブックマーク・2 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
こんにちは、アサクママサルさん。腰を痛めない方法は日頃の動作にも応用がききますね。ありがとうございます(#^.^#)/。
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！
スクワットのやり方を徹底解説!腰を痛めない方法も! - 禁断ストレッチ
スクワットは、下半身の大きい筋肉を使っていくため、下半身全体を鍛えることができます。 バーが足の真ん中を上下することだったり、骨盤の向きだったり、お尻を突き出すことだったりと、ポイントをしっかり意識...
2 人がブックマーク・2 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／