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食事の記録を取らなくても維持できておられるのすごいです。それこそ、維持なんだと思います。おやつの考え方とか、朝昼晩のバランスとか、とても参考になります。ありがとうございます。
majyonan のブックマーク 2018/06/13 21:26
今の自分のダイエットルール - 「40代からのマイペースダイエット」 58kgになるまで食事の記録を取らなくても維持できておられるのすごいです。それこそ、維持なんだと思います。おやつの考え方とか、朝昼晩のバランスとか、とても参考になります。ありがとうございます。2018/06/13 21:26
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www.origo58.club2018/06/13
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