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これで肉食って、夏を乗り越えるか!WW
masaru-masaru-3889 のブックマーク 2018/07/01 08:04
【1食271円】わさビーフ赤身ステーキ焼肉の作り方~塩焼きしてワサビ+ポン酢でさっぱり~ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログこれで肉食って、夏を乗り越えるか!WW2018/07/01 08:04
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www.50kgdiet.com2018/07/01
赤身肉を塩焼きしてわさびポン酢で食す ステーキ。ダイエット中には赤身肉をがっつり食べてタンパク質補給したい食材。和牛も良いけどオージービーフも好き。今回はフライパンで両面を強火でさっと塩焼きにしてワ...
20 人がブックマーク・5 件のコメント
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赤身肉を塩焼きしてわさびポン酢で食す ステーキ。ダイエット中には赤身肉をがっつり食べてタンパク質補給したい食材。和牛も良いけどオージービーフも好き。今回はフライパンで両面を強火でさっと塩焼きにしてワ...
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