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インスリンが分泌されると中性脂肪の分解が抑制されるので、ブドウ糖摂取後の運動では脂肪のエネルギー利用が進みません。
daumaneko のブックマーク 2018/07/15 23:38
運動前の糖質摂取は脂肪をエネルギーにしにくくなる[糖質制限]インスリンが分泌されると中性脂肪の分解が抑制されるので、ブドウ糖摂取後の運動では脂肪のエネルギー利用が進みません。2018/07/15 23:38
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promea2014.com2018/07/14
運動の前に糖質を摂取することは、その後の運動中に脂肪の酸化(脂肪をエネルギーにすること)を減少させることがわかっています。最近では、この脂肪の酸化の減少が糖質摂取後、少なくとも4時間持続すると言われ...
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インスリンが分泌されると中性脂肪の分解が抑制されるので、ブドウ糖摂取後の運動では脂肪のエネルギー利用が進みません。
daumaneko のブックマーク 2018/07/15 23:38
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運動前の糖質摂取は脂肪をエネルギーにしにくくなる
promea2014.com2018/07/14
運動の前に糖質を摂取することは、その後の運動中に脂肪の酸化(脂肪をエネルギーにすること)を減少させることがわかっています。最近では、この脂肪の酸化の減少が糖質摂取後、少なくとも4時間持続すると言われ...
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