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ottonove のブックマーク 2018/07/16 09:48
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no-bicycle-no-life.com2018/07/16
ビキッと腰に衝撃が走って、立ってるのも・座るのも・寝る事もできない・・・・。 そんな状況、辛いですよね。 ・・・・分かります。 僕も筋トレをしていて、同じ状態になってしまいましたので。 今回は、そんな...
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筋トレで腰を痛めたけど4日で改善して治ったので方法を紹介 | ストレビュ
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