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1日12000歩って、すごいですね！休日に子供と動き回っても10000しかいかない、しかもバテバテです。性格スキルが落ちないように、もっと歩きます！
hokusetsulife のブックマーク 2018/07/21 05:51
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www.uenoyou.net2018/07/21
デスクワーカーから卒業して歩数が4000→1万2千歩に増えたうえの(@uenoyou111)です( ˘ω˘) 運動は良いと色々言われていますが、体の基本的な機能が向上するのはよくわかると思います。 そして脳にもいい影響を及ぼ...
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運動すると基礎機能が向上するけど、性格にも好影響を及ぼすんだとか - うえのブログ
デスクワーカーから卒業して歩数が4000→1万2千歩に増えたうえの(@uenoyou111)です( ˘ω˘) 運動は良いと色々言われていますが、体の基本的な機能が向上するのはよくわかると思います。 そして脳にもいい影響を及ぼ...
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