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1ヶ月での効果！柔らかくなってますね～～～(^^)柔軟と筋トレやらなきゃ( ･ิω･ิ)
nakanomaruko のブックマーク 2018/07/30 21:16
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www.okeiko-simplelife.com2018/07/30
ベターッと開脚開始 それまでしばらく柔軟体操とおさらばしていたので、もともと身体が固い状態でしたが、それ以上に酷い状態の硬さになっていました。 開脚して前に倒れようとするとこんな状態。。 わざとではな...
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【健康・ケア】ベターッと開脚取り入れ生活約１ヵ月。効果はどう？ | OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ☆
ベターッと開脚開始 それまでしばらく柔軟体操とおさらばしていたので、もともと身体が固い状態でしたが、それ以上に酷い状態の硬さになっていました。 開脚して前に倒れようとするとこんな状態。。 わざとではな...
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