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足の「指」までストレッチするとは！そこまではやってませんでした。今、書きながら少しやるだけで、なんとなくスーっとしてきてる気がします。
takuya500 のブックマーク 2018/09/12 01:04
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www.karada-de-manabou.com2018/09/12
足は毎日疲れている！ 「足」は立位の姿勢において、私達の体を下から支え続けています。 さらに、地面と接している唯一の体の部位でもあります。 ですから、立つ歩くという動作において、足は重要な役割を持って...
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足の指のストレッチで、足の疲れをすっきりリフレッシュ！ - 体で学ぼう！
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