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アラフォーには、こういうジワジワ下がる体重管理がいいのかも!つま子さん、結構ストイックですよね、かっこいい。
Alstroemeria のブックマーク 2018/09/19 22:06
ダイエット途中経過。現在の体重と体脂肪率。順調に見えつつも、中だるみ? - 明日も暮らす。アラフォーには、こういうジワジワ下がる体重管理がいいのかも!つま子さん、結構ストイックですよね、かっこいい。2018/09/19 22:06
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www.tsumako.com2018/09/19
お題「トレ友会(トレーニング友の会)」 おはようございます。 梅つま子です。 今年の7月くらいから、食生活改善を始めています。 8月になってからは、ゆるくですが、筋トレも始めました。 ↓詳細はこちら。 ww...
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