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サンマといえば塩焼しか思いつきませんでしたが、かば焼きもおいしそうですね！！試してみます！
takipon5 のブックマーク 2018/10/11 01:54
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www.50kgdiet.com2018/10/10
サンマのかば焼きならウナギの1/10のコストで楽しめます。 サンマ。秋刀魚と書いてさんまと読む。秋の代名詞的なお魚です。栄養豊富で安価。健康に良いヘルシー食材としても人気です。塩焼きがベストだとはわかっ...
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秋の和定食【1食98円】さんま蒲焼きの作り方～骨せんべい、さつまいも汁、新米もち麦ご飯付き～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
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